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2019-09-23 12:00:54

发布时间-|:2019-09-23 12:00:54

【课程构成】1、课堂理论课程(6个课时)1.开班(0.5H)2.初级户外回顾及户外装备(1H)3.野外常见风险的预防和处理(1.5H)4.地形和气候(1H)5.地形图判读和指北针运用(2H)2、户外实践课程(两天一夜的户外培训)行进方法、步伐及节奏小组的队形及分工野外方向判别地图与指北针的使用-正置地图、按方位角行进野外食物准备和炉具使用绳结技术背包装填技巧野外急救常识露营装备和营地选择、营艺【课程安排】日期时间课程场地讲师/教练11月28日周二19:30-22:30开班、分组、选班委《初级户外课程回顾》《指北针运用和地形图判读》《营地建设》(可放野外)坪洲商务一格中心11月30日周四19:30-22:30《户外装备知识》《地形和气候》《野外常见风险的预防和处理》周末户外培训安排坪洲商务一格中心12月2日-3日周六、日周六09:00出发二天一夜行进方法、步伐及节奏半天云培训后签发证书深圳登协教练委员会【参加资格】1、具有深圳登协初级户外培训证书,或参加过同级认证的初级户外培训;2、18-60周岁;3、身体健康,无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行户外运动的疾病。2、双肩背包:专业的户外登山包30-40升。发送给领队风忆雨林(13713589908)微信同号。1、鞋:建议登山鞋,有效地保护双脚。10、药品(可选),我会带上常用的药物。【报名格式】昵称+姓名+身份证号码+联系方式+上车地点。【活动注意事项】1、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队、协助、收尾汇报2、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保、认同AA制,认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。4、自带杯碗,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律自己带离。【集合时间地点】深圳北站东广场(宾果广场)民塘路公交站台,14:20集合,14:30出发。9、水:很重要,1.5-2升,或适量运动饮料、红牛。

集合点负责人:风忆雨林13713589908【对讲频率】400.200【个人装备】帽子、头巾、冲锋衣裤、手套、保暖衣裤、登山杖、登山鞋、袜子(2双)、背包(50L以上)、保温暖杯、帐篷、防潮垫、睡袋(负10度以下)、头灯(手电)、雨衣(或者雨伞)、个人洗漱用品,备用衣服和鞋。【线路说明】标准++【交通安排】包车,费用AA。【培训地点】:理论课:宝安地铁一号线坪洲地址部D出口前行五十米右转进码头路.一格商务11楼,书法报社培训室。8、本次活动属个人自愿参加的AA制户外活动,目的在于亲近大自然,体验户外生活,参加者均为户外活动爱好者,应有集体精神,相互照顾和帮助。

出发前,我已经充分了解自身的身体状况,并确认自身身体适合参与本次强度户外活动。

集合地广东深圳目的地:江西武功山【活动时间】12月7日一10日【活动主题】武功山看雪、赏景、穿越、露营。武功山山体博大,总面积360多平方公里。8、个人食品:午餐(自备):面包、火腿肠、牛肉干、巧克力(可以快速补充能量)、榨菜,利于补充人体失去的盐分。2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。【大鹿港简介】大鹿港是西冲西面一个人迹罕至的海湾,正面是香港海域,背后是红花岭,两侧是鹅公湾和黑岩角,大自然的鬼斧神工把大鹿港打造成三面环山,一面临海的月牙状,整个海域无任何污染,海湾有一大一小两个美丽的海滩,一条常年不断的溪流从红花岭淙淙而下直抵大海,可以饮用冲凉,大鹿港可以说是深圳露营最理想的海滩,在这个美丽的海湾上,你完全可以卸下平日沉重的盔甲,抛却城市的喧器和纷扰沉浸在山水之中,享受纯粹的自然和清新。

集合地广东深圳目的地:江西武功山【活动时间】12月7日一10日【活动主题】武功山看雪、赏景、穿越、露营。

如果活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,我的同伴不需要为此承担任何责任,我也不向领队或者其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

【线路说明】标准++【交通安排】包车,费用AA。

12、好心情。

哈哈鹅公湾位于深圳市南大鹏半岛的西海岸,隶属于龙岗区南澳镇,海湾宽度约600米。

至宋明时香火达到鼎盛时期。

6、整个登山活动中集体观念第一,往前不准超过领队,往后不准落后于收队,不允许出现单溜或甩开大队独自疾走暴走的情况。

参加各级别培训的要求如下:A.初级户外培训:16岁以上的身体健康人士;B.中级户外培训:18岁以上,已取得“初级户外培训证书”或同级认证的身体健康人士;C.户外领队培训:20岁以上,已取得“中级户外培训证书”,有三次徒步露营经验的身体健康人士;D.户外教练培训:22岁以上,已取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”,有三次领队经验的身体健康人士;E.基础技能培训:为各项户外培训的基础。

还有溺水、山洪爆发、落石、山泥倾泻、衰竭、抽筋、雷击、山火、兽夹、危险植物、等等意外风险。3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。

户外运动证书培训体系采用晋级模式,逐级培训,阶梯上升。经过各期教练多年不懈地努力,这套体系已经成为国内知名、成熟、实用的户外培训体系,得到广大户外运动爱好者以及深圳市体育局、中国登山协会以及各地方协会、户外培训学校等机构的认同和支持。

集合点负责人:风忆雨林13713589908【对讲频率】400.200【个人装备】帽子、头巾、冲锋衣裤、手套、保暖衣裤、登山杖、登山鞋、袜子(2双)、背包(50L以上)、保温暖杯、帐篷、防潮垫、睡袋(负10度以下)、头灯(手电)、雨衣(或者雨伞)、个人洗漱用品,备用衣服和鞋。

3、手套:保护双手,当你伸手捉东西的时候,保护手不划伤。

九龙山九龙十八塔现存十座古塔,均系明代建筑,堪称全省唯一的古塔群,恢复之后可重现昔日风光;这里还是第二次国内革命战争时期的“百里红色根据地”。